반응형 📚 「노화·장수·삶의 질」1 📚 [FP-306] 「노화·장수·삶의 질」 - 오래 사는 것에서 잘 살아가는 것으로 [FP-306]📚 「노화·장수·삶의 질」오래 사는 것에서 잘 살아가는 것으로 사람은 누구나 늙습니다.하지만 우리는 흔히 노화를 “젊음이 사라지는 과정”으로만 생각합니다.주름이 늘고, 근력이 줄고, 기억력이 예전 같지 않고, 여러 질병의 위험이 높아지는 것.물론 이것들은 노화의 일부입니다. 그러나 노화에는 그것만 있는 것이 아닙니다.나이가 들면서 새로운 것을 배우고, 사람을 만나고, 자신이 좋아하는 일을 계속하고, 삶의 의미를 찾아가는 것 역시 노화의 중요한 모습입니다.그래서 오늘날 건강한 노화를 이야기할 때는 단순히 몇 살까지 사느냐보다 어떤 능력을 유지하면서 살아가느냐가 중요하게 다뤄집니다.WHO 역시 건강한 노화를 질병이 전혀 없는 상태가 아니라, 나이가 들어서도 자신이 가치 있다고 생각하는 일을 .. 2026. 9. 21. 이전 1 다음
