반응형 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘1 📚 [FP-312] 『운동의 뇌과학』 — 「수면·영양·운동」 책 안내 [FP-312]📚『운동의 뇌과학』—「수면·영양·운동」 책 안내 FantasyPark 건강·의학관 추천도서 서가 건강한 생활은 특별한 비법 하나로 완성되지 않습니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 꾸준한 신체 활동이 서로 어우러질 때 우리 몸과 마음을 더 잘 돌볼 수 있습니다.FP-312에서는 이 세 가지 습관 가운데 특히 운동의 과학적 의미를 살펴보는 책, 『운동의 뇌과학』을 소개합니다.1. 책 기본 정보항목 내용도서명『운동의 뇌과학』부제불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘저자제니퍼 헤이스(Jennifer Heisz)번역이영래출판사현대지성국내 출간2023년 8월 4일2. 저자 제니퍼 헤이스는 누구인가? 제니퍼 헤이스는 운동과 뇌의 상호작용을 연구해 온.. 2026. 10. 12. 이전 1 다음
